Portrait of two women standing cheek to cheek, one with visible acne and redness, against a blue background

Cómo eliminar
los puntos negros

Descubre las causas de los puntos negros, conoce estrategias de prevención efectivas y explora tratamientos específicos para lograr una piel más limpia y saludable.

Tiempo de Lectura

6 min

En resumen:

Qué son los puntos negros
Causas
Consejos para eliminarlos
Rutina de cuidado para puntos negros
Prevención
Cómo eliminar los puntos negros
Resumen
Preguntas frecuentes

Los puntos negros son pequeños puntos oscuros que aparecen cuando los poros se obstruyen con sebo y células muertas de la piel. A diferencia de los puntos blancos, permanecen abiertos en la superficie, lo que provoca que el material atrapado se oxide y se torne negro.

Principalmente existen dos tipos de
poros obstruidos o comedones

1
Comedones abiertos:
Son los puntos negros típicos, donde el poro obstruido permanece abierto, lo que provoca oxidación y una apariencia oscura.

2
Comedones cerrados:
Conocidos comúnmente como puntos blancos, se producen cuando el poro obstruido permanece cerrado, evitando la oxidación.

Las zonas más comunes donde aparecen
puntos negros incluyen:

1
Rostro:
Especialmente en la nariz, frente y barbilla. Estas zonas, conocidas como la zona T, tienden a tener una mayor concentración de glándulas sebáceas, con más producción de sebo y una mayor probabilidad de que se formen puntos negros.

2
Espalda:
Sobre todo en la parte alta de la espalda y los hombros. La piel en estas zonas es más gruesa y tiene glándulas sebáceas más grandes, por lo que es más propensa a los puntos negros.

3
Pecho:
Debido a la mayor producción de sebo en esta zona. El pecho tiene una alta densidad de glándulas de sebo, que pueden producirlo en exceso y mezclarse con células muertas de la piel para obstruir los poros y formar puntos negros.

Qué causa
los puntos negros

1
Producción excesiva de sebo:
Las glándulas sebáceas sobreactivas producen demasiado aceite, lo que aumenta la probabilidad de poros obstruidos. Cuando la piel genera exceso de sebo, este puede acumularse y mezclarse con otras impurezas, creando un entorno en el que los poros se bloquean y se forman puntos negros.

2
Células muertas de la piel:
La acumulación de células muertas de la piel puede mezclarse con el sebo y provocar poros obstruidos. Las células que no se desprenden correctamente pueden bloquear los folículos pilosebáceos y contribuir al desarrollo de puntos negros.

3
Hormonas:
Los cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, pueden incrementar la producción de sebo. Las fluctuaciones en los niveles hormonales estimulan las glándulas sebáceas, aumentando la cantidad de grasa y la probabilidad de que aparezcan puntos negros.

4
Hábitos de cuidado de la piel:
Una limpieza poco frecuente o el uso de productos comedogénicos (que obstruyen los poros) puede favorecer la formación de puntos negros.

5
Alimentación y estilo de vida:
Las dietas ricas en grasas, el consumo de tabaco y el estrés pueden agravar la producción de sebo y los problemas de la piel. Un estilo de vida poco saludable y ciertos hábitos alimenticios pueden aumentar la producción de grasa y empeorar afecciones cutáneas, haciendo más probable la aparición de puntos negros.

6
Genética:
La genética puede influir en la producción de sebo de la piel y en la estructura de los poros, aumentando la probabilidad de desarrollar puntos negros.

Tratamiento para
los puntos negros

Los dermatólogos señalan que no existe una forma inmediata y segura de eliminar puntos negros de la piel sin riesgo de infección o inflamación, pero sí hay algunas medidas que puedes intentar para ayudar a reducir su apariencia. Entre ellas se incluyen:

1
Vapor:
Haz vapor en tu rostro durante 5 a 10 minutos para ayudar a abrir los poros suavizando los residuos y el sebo acumulado, facilitando una limpieza profunda y la eliminación más efectiva de puntos negros. Ten mucho cuidado con el agua caliente y el vapor; puedes inclinarte sobre un recipiente con agua caliente con una toalla sobre la cabeza o usar un vaporizador facial.

2
Limpia la piel a diario, pero sin exceso:
Lavarse en exceso puede eliminar los aceites naturales de la piel y hacer que esta produzca más sebo para compensar, lo que potencialmente puede generar más puntos negros. Por eso es importante utilizar productos suaves siempre que sea posible.

3
Evita aplastar los puntos negros:
Evita presionar la piel para intentar sacar los puntos negros, ya que esto puede agravar la condición de la piel y causar más daño.

4
Bandas para poros:
Prueba bandas para poros para eliminar puntos negros en la nariz u otras zonas afectadas. Una vez activadas con agua, se adhieren a los poros y retiran puntos negros e impurezas de la superficie de la piel.

Rutina de cuidado para
prevenir puntos negros

Mantener una rutina de cuidado de la piel constante y efectiva puede ayudar a prevenir puntos negros y a tratar las causas que hay detrás de su formación.

Implementar la siguiente rutina puede ayudar a prevenir puntos negros:

Woman with visible acne marks holding NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator beside her cheek

1. Limpiador (mañana y noche):

Tanto en la mañana como en la noche, limpia y purifica la piel a fondo para eliminar el exceso de sebo y el maquillaje acumulado. Prueba NIVEA Derma Skin Clear Wash para piel con tendencia a imperfecciones, con ácido salicílico y niacinamida para limpiar en profundidad y purificar los poros, ayudando a reducir la apariencia de las imperfecciones.

Productos para limpiar el rostro

2. Exfoliante (2–3 veces por semana):

El NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub es ideal para usar justo después de tu limpiador para lograr una limpieza más profunda y eliminar células muertas de la piel. También está formulado con ácido salicílico y niacinamida, lo que ayuda a desobstruir los poros y refinar la textura de la piel. Incorpóralo en tu rutina nocturna de 2 a 3 veces por semana para obtener resultados óptimos.

3. Tónico (opcional – mañana y noche):

Continúa con un tónico sin alcohol para equilibrar el pH de la piel y ayudar a prevenir la formación de puntos negros. Esto puede contribuir a eliminar residuos que la limpieza haya dejado, a cerrar ligeramente los poros para disminuir la probabilidad de obstrucción y a reducir el exceso de grasa.
El NIVEA Derma Skin Clear Toner ayuda a hidratar y a controlar la oleosidad de la piel mientras refina y purifica los poros.

4. Sérum (solo en la mañana):

Puedes considerar sérums que contengan niacinamida para tratar los puntos negros y ayudar a regular la producción de sebo. Esto también puede contribuir a minimizar los poros obstruidos y reducir la formación de puntos negros para lograr una apariencia más uniforme.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum está enriquecido con provitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico para ayudar a reducir imperfecciones, calmar la piel y fortalecer su barrera, ayudando a prevenir la acumulación de exceso de grasa y residuos que contribuyen a los puntos negros.

Smiling woman holding a green pump bottle of NIVEA Derma Skin Clear cleansing gel beside her face on blue

5. Exfoliación química (solo en la noche):

La exfoliación suele recomendarse de 1 a 2 veces por semana y consiste en aplicar un producto exfoliante sobre la piel, dejarlo actuar unos minutos y luego enjuagarlo bien con agua. Sin embargo, NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator es un producto de cuidado suave que puede dejarse sobre la piel y utilizarse todas las noches. Contiene ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida para exfoliar suavemente, ayudando a eliminar células muertas y desobstruir los poros, evitando la acumulación de residuos que causa puntos negros. Este tratamiento exfoliante está diseñado para usarse en la noche como último paso de tu rutina, permitiendo que actúe mientras duermes. Lee con atención las instrucciones de uso del empaque.

6. Hidratante (mañana y noche):

Si tu piel sigue sintiéndose seca, considera usar un hidratante ligero y no comedogénico, que puede ayudar a prevenir puntos negros. Esto ayuda a evitar que la piel produzca sebo en exceso y reduce el riesgo de formación de puntos negros. Sin embargo, evita aplicar una crema hidratante después de usar NIVEA Derma Skin Clear Night Scrub, ya que podría disminuir su efectividad.

7. Protector solar:

Aplica un protector solar facial de amplio espectro para una protección inmediata frente a los rayos UVA/UVB. Con Anti-Blemish Complex y niacinamida, prueba NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ para ayudar a prevenir poros obstruidos e imperfecciones al absorber el exceso de sebo de la superficie de la piel, sin dejar sensación grasosa.

Cambios en el estilo de vida para
prevenir puntos negros

1
Alimentación saludable:
Mantén una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y granos enteros. Los alimentos con alto contenido nutricional apoyan la salud general de la piel y reducen la probabilidad de producción excesiva de sebo y poros obstruidos.

2
Hidratación:
Toma suficiente agua para mantener tu piel hidratada. Una hidratación adecuada ayuda a conservar la elasticidad de la piel y reduce el riesgo de producción excesiva de sebo.

3
Maneja el estrés:
Practica técnicas para aliviar el estrés como la meditación y el ejercicio. Reducir los niveles de estrés disminuye la producción de hormonas que pueden estimular las glándulas sebáceas y contribuir a la formación de puntos negros.

4
Evita tocarte el rostro:
Reduce la transferencia de grasa y suciedad de las manos al rostro. Minimizar el contacto con la cara ayuda a evitar la introducción de bacterias y aceites que pueden contribuir a los puntos negros y otras imperfecciones en el rostro.

Resumen de datos

Cómo eliminar los puntos negros

Constancia:
Sigue tu rutina de cuidado de la piel todos los días para obtener mejores resultados al prevenir puntos negros.

Limpia tus herramientas de maquillaje:
Lava con regularidad brochas y esponjas de maquillaje para evitar la acumulación de bacterias que puede contribuir a la aparición de puntos negros.

Evita tocarte el rostro:
Reduce la transferencia de grasa y suciedad de tus manos a tu cara.

NIVEA
Derma Skin Clear

La innovadora línea NIVEA Derma Skin Clear está formulada pensando en una piel más limpia y refinada. Aprovecha la combinación aclaradora de ácido salicílico y niacinamida para desobstruir los poros y reducir la apariencia de puntos blancos y puntos negros con el uso regular. Si tu piel es propensa a imperfecciones y brotes de acné, esta línea de alta calidad puede ser la solución que estabas buscando.

Como siempre, al incorporar un nuevo producto, sigue las instrucciones de la etiqueta y consulta a un dermatólogo en caso de una reacción inesperada o si no notas mejoría después de 4 a 8 semanas de uso constante.

Resumen

Los puntos negros se ven afectados por factores como la producción excesiva de sebo, los cambios hormonales, los hábitos de cuidado de la piel y la genética. Sigue una rutina de cuidado de la piel con limpieza suave y exfoliación regular. Complementa con el uso de productos no comedogénicos para ayudar a prevenir puntos negros de manera efectiva. Además, adopta un estilo de vida saludable para apoyar la salud de la piel. En caso de puntos negros persistentes y para evitar daños en la piel, busca asesoría profesional para un tratamiento adecuado.