Clear gel droplets of varying sizes surrounded by scattered white powder on a blue surface

Descubre qué es el ácido glicólico y sus
beneficios para la piel

Descubre todo lo que necesitas saber sobre el ácido glicólico y sus beneficios para la piel. Sigue leyendo para aprender cómo incorporar el ácido glicólico de la mejor manera en tu rutina de cuidado de la piel.

Tiempo de Lectura

8 minutos

En resumen:

¿Qué es el ácido glicólico?
¿Qué hace el ácido glicólico?
Beneficios del ácido glicólico
Ácido glicólico y retinol
Cómo usar ácido glicólico e incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel

Understanding Glycolic Acid

¿Qué es
EL ÁCIDO GLICÓLICO?

El ácido glicólico es un ácido alfa hidroxi (AHA) soluble en agua que se obtiene de plantas y otros recursos naturales como frutas, caña de azúcar y leche. Los AHA se usan en todo tipo de productos de belleza como limpiadores, tónicos o exfoliantes. Uno de los beneficios del ácido glicólico es que tiene el tamaño de molécula más pequeño de todos los AHA, lo que facilita su absorción en la piel. En su forma pura, el ácido glicólico es inodoro e incoloro.

How Glycolic Acid works

¿Qué hace
EL ÁCIDO GLICÓLICO?

El ácido glicólico puede ayudar con muchas preocupaciones de la piel y es muy efectivo gracias a su pequeño tamaño de molécula. Es el más potente de todos los AHA, por lo que debe utilizarse con cuidado, ya que puede irritar la piel si se usa de forma incorrecta.

¿Qué hace el ácido glicólico?

¿Para qué se usa el ácido glicólico en el cuidado de la piel?

El ácido glicólico se usa más comúnmente como exfoliante en el cuidado de la piel. Ayuda a eliminar las células muertas para revelar las capas de piel más luminosa que están debajo. A diferencia de otros exfoliantes como los scrubs faciales, el ácido glicólico no requiere fricción intensa gracias a su capacidad de penetrar en la piel.

También actúa como humectante, lo que significa que atrae y fija el agua en las células de la piel; esto puede ayudar con el antienvejecimiento y las arrugas al aportar volumen a tu piel. El ácido glicólico también puede estimular la producción de colágeno, así como de ácido hialurónico dentro de la piel.

¿Qué hace el ácido glicólico?

¿El ácido glicólico es adecuado para todo tipo de piel?

El ácido glicólico es más efectivo cuando se usa en piel normal, mixta y grasa; sin embargo, si tu piel se considera más sensible o seca, se recomienda ser más cauteloso al utilizar este producto.

También es importante tener en cuenta que, debido a que el ácido glicólico exfolia eficazmente las capas superiores de piel envejecida, esto deja tu piel más vulnerable a factores externos como el clima. Si hay rayos UV fuertes, es fundamental cuidar las capas de piel más jóvenes al sol, de forma similar ante cualquier condición climática agresiva.

¿Qué hace el ácido glicólico?

Ácido glicólico
Beneficios

Debido a las propiedades mencionadas anteriormente, hay muchos beneficios del ácido glicólico para la piel si se usa de manera adecuada:

Close-up of a blonde woman with visible acne marks on her cheek, looking to the side against a blue background

1. Acné

Gracias a su efecto exfoliante, el ácido glicólico puede ayudar a reducir los brotes de acné. Al promover la descamación de la piel, disminuye la acumulación de impurezas y ayuda a limpiar los poros, lo que se traduce en menos brotes. El ácido glicólico también puede ayudar a la piel con tendencia a acné al fortalecer la barrera cutánea y retener la humedad, en lugar de resecar la piel, algo muy común en muchos productos antiacné.

Close-up portrait of a smiling blonde woman with freckles and fine lines, looking upward against a blue background

2. Hiperpigmentación y daño solar

El ácido glicólico es una solución efectiva para la hiperpigmentación, la quemadura solar y el melasma, todos causados por una exposición dañina a los rayos UV. El ácido glicólico es rico en antioxidantes que ayudan a reparar el daño causado por los rayos UV y a aclarar las manchas oscuras. Esto se debe a sus propiedades exfoliantes, que desprenden las células de piel dañada para revelar la piel más joven que se encuentra debajo.

Red-haired woman applying white face cream to her cheek with her fingertips against a blue background

3. Reducir arrugas

Estas propiedades exfoliantes tan destacadas ayudan a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas; es importante tener en cuenta que no las elimina por completo. El ácido glicólico también estimula la producción de colágeno, lo que contribuye a disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas.

Smiling man with white face cream on his cheeks and nose, winking as he raises a hand toward his face

4. Vellos encarnados

Como los vellos encarnados se forman cuando el pelo no puede atravesar la superficie de la piel, exfoliar la piel ayuda a que los vellos salgan, ya que elimina esa capa superficial de células muertas. Esto puede reforzarse al limpiar la piel de impurezas y exceso de grasa.

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Ácido glicólico y
RETINOL

There are many Glycolic Acid benefits for the skin when it is used correctly and consistently. Here are six of the main ones.

Como tanto el ácido glicólico como retinol se consideran dos de los ingredientes más importantes cuando se trata de ralentizar los signos de envejecimiento, es común preguntar si se pueden usar juntos para aprovechar todos los beneficios.

En resumen, sí se puede, pero no de forma simultánea; esta sería una solución de cuidado de la piel bastante intensa que puede causar irritación. Lo ideal es comenzar usando ácido glicólico una vez a la semana.

Como NIVEA cuida tu piel, es importante recordar una vez más que el ácido glicólico para la piel no debe utilizarse al mismo tiempo que otras soluciones como el retinol o la vitamina A. Si planeas usar ambos, hazlo de forma alternada y consulta a tu dermatólogo antes de hacerlo.

Glycolic Acid beyond the face

Cómo usar ácido glicólico y
INCORPORARLO A TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL

Debes empezar con un producto de ácido glicólico con una concentración igual o menor al 10 %. Un porcentaje mayor puede causar irritación severa en tu piel; no se aconseja usar concentraciones superiores al 20 % en casa.

How do you use Glycolic Acid?

5 Steps
for Using Glycolic Acid

Cómo usar ácido glicólico

Antes de aplicar ácido glicólico, asegúrate de que tu piel no tenga cortes ni heridas abiertas. Comienza lavando tu rostro con un limpiador o tónico suave para eliminar grasa y aceites, y aplica la solución de ácido glicólico en un algodón. Pásalo suavemente por el rostro, evitando las zonas sensibles como los ojos, las fosas nasales y los labios. Si notas que el ácido glicólico provoca una reacción negativa en tu piel o entra en alguna de estas áreas sensibles, aplica sobre la zona afectada una solución salina regular. Es esperable que, después de 3 a 5 minutos, la zona tratada comience a enrojecerse. Luego debes enjuagar el área con agua o usar una solución neutralizante sobre un paño.

Cuándo usar ácido glicólico

Aplica ácido glicólico antes de irte a dormir, si es posible, ya que el ácido glicólico aumenta la sensibilidad de la piel a la luz del sol. Usarlo por la noche permitirá que tu piel se recupere mientras descansas. Si esto no es posible, usa un hidratante con FPS si vas a estar al aire libre, sin importar el clima.

Con qué frecuencia usar ácido glicólico

NIVEA ofrece una gama de productos que aprovechan los beneficios del ácido glicólico, incluido el NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator, que reúne los beneficios del ácido glicólico, ácido salicílico y niacinamida.

Como NIVEA cuida tu piel, es importante recordar de nuevo que el ácido glicólico para la piel no debe utilizarse al mismo tiempo que otras soluciones como el retinol o la vitamina A. Si planeas usar ambos, hazlo de forma alternada y consulta a tu dermatólogo antes de hacerlo.