Cómo reducir los pliegues nasolabiales:
10 causas y 6 opciones de cuidado

1) Edad
Desde tan pronto como los 20 años, los niveles de colágeno pueden reducirse alrededor de un 1% cada año. Menos colágeno se traduce en arrugas y piel flácida. Nuestra estructura facial también cambia con la edad, cuando los pómulos altos comienzan a aplanarse, lo que favorece la formación de pliegues nasolabiales.

2) Daño solar (fotoenvejecimiento)
Cuando los rayos UV penetran en la piel, interfieren con procesos importantes para su regeneración y reparación. A corto plazo, el daño solar puede provocar quemadura solar; a largo plazo debilita el tejido conectivo, dando lugar a la aparición de arrugas, líneas y manchas oscuras.

3) Fumar
Tanto la nicotina como las miles de sustancias nocivas presentes en el humo pueden dañar la piel debido al estrés oxidativo, que afecta la formación de colágeno. Estudios han demostrado que la piel en la zona de los pliegues nasolabiales es más gruesa en fumadores que en no fumadores. Las expresiones faciales que se hacen al fumar también pueden contribuir a marcar las líneas de sonrisa.

4) Cambios de peso
Es común que, después de bajar de peso, haya exceso de piel que puede colgar y acentuar la apariencia de las líneas faciales. Mientras que ganar peso puede hacer que las mejillas aumenten de tamaño, incrementando también la visibilidad de las líneas de risa.

5) Piel deshidratada
La
piel deshidratada es distinta de la piel seca: se refiere a la falta de agua y no a la ausencia de aceites naturales. Una de sus características es una apariencia hundida u opaca, lo que hace que las arrugas se vean más definidas.
6) Genética
La cantidad de colágeno y elastina que produces está influenciada por tu carga genética. Si tus padres tenían pliegues nasolabiales marcados, es probable que tú también los desarrolles.

7) Dieta alta en azúcar
Por mucho que disfrutemos de un postre dulce, lamentablemente el azúcar descompone tanto el colágeno como la elastina, haciendo que las líneas de risa se vuelvan más visibles. Esto no significa que debas dejar de disfrutar de un buen pastel, pero sí que conviene limitar la cantidad de azúcar total en tu alimentación.

8) Expresiones faciales repetitivas
Al principio, los pliegues nasolabiales pueden aparecer solo como arrugas dinámicas cuando ríes o sonríes. Con el tiempo, estas expresiones repetidas pueden hacer que las arrugas dinámicas se vuelvan estáticas, ya que la piel pierde la capacidad de volver rápidamente a su lugar. Considéralas un recordatorio permanente de los buenos momentos.

9) Contaminación
La contaminación del aire, como el smog y los gases de los autos, puede causar daño por radicales libres en la piel y alterar su barrera defensiva. Uno de los efectos es el envejecimiento acelerado de la piel, que favorece la aparición de pliegues nasolabiales.

10) Falta de sueño
La piel entra en su proceso natural de regeneración y reparación mientras duermes, reconstruyendo su barrera defensiva y produciendo colágeno. Por eso, sin suficientes horas de sueño reparador, a la piel le cuesta más mantenerse firme y con volumen.

Al inicio, los pliegues nasolabiales pueden aparecer solo como líneas de expresión dinámicas cuando ríes o sonríes.

El NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Expert Targeted Wrinkle Filler Serum ofrece una solución avanzada contra las arrugas. Combina coenzima Q10 pura con péptidos Bioxifill que penetran 10 capas de la piel, ayudando a estimular la producción de colágeno y proporcionando resultados de relleno de arrugas casi inmediatos.

Incluye esta solución como parte de tu rutina de cuidado facial antiedad, después de la limpieza y antes de aplicar tu crema facial, para ver cómo las líneas de expresión se reducen con el tiempo. 

La coenzima Q10 es un potente antioxidante que ayuda a recargar y rejuvenecer la piel. La línea NIVEA Q10 ha sido cuidadosamente creada para responder a las necesidades de distintos tipos de piel, proteger las células de los daños y ralentizar el proceso de envejecimiento. Integrar estos productos en tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas con el tiempo.

 Los músculos del rostro pueden tonificarse igual que en otras partes del cuerpo, ayudando a controlar mejor las expresiones.

Para reducir los pliegues nasolabiales de forma natural, puedes masajear esa zona todos los días. El masaje busca mejorar la estructura de la piel y prevenir la flacidez. Aquí tienes algunos consejos para realizarlo:

• Con los nudillos, desliza hacia abajo desde los pómulos hasta la barbilla y regresa
  
• Repite este movimiento aproximadamente 20 veces en cada lado del rostro
  
• Aplica una presión ligera
  
• Repite todos los días como parte de tu rutina de cuidado de la piel

Los músculos del rostro pueden tonificarse igual que en otras partes del cuerpo, ayudando a controlar mejor las expresiones. Si repites estos ejercicios con el tiempo, podrías notar una reducción en las líneas de sonrisa. Puedes probar lo siguiente cada día sin riesgo de hacerte daño:

• Empuja los labios hacia arriba como si quisieras besar el cielo y mantén la posición durante 15-20 segundos. Repite 5 veces.
• Separa las comisuras de la boca con los dedos índices mientras contraes ligeramente los músculos faciales en resistencia. Mantén 2-3 segundos y repite 30 veces.
• Haz un puchero con los labios mientras tiras de las comisuras hacia afuera. Mantén 15 segundos y repite 5 veces.
• Levanta suavemente los pómulos usando las palmas de las manos mientras haces un gesto de beso con los labios. Mantén 20 segundos y repite 5 veces.

Las líneas de sonrisa pueden aparecer a cualquier edad como una arruga dinámica, pero comienzan a volverse más estáticas entre los 25 y los 30 años

Las líneas Cellular Expert Lift y Cellular Expert Filler ofrecen algunos de los cuidados antiedad más eficaces de NIVEA. Al combinar ácido hialurónico con otros activos superiores antiedad, estos productos ayudan a mejorar la firmeza de la piel y a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.