Descubre el orden de
rutina de cuidado de la piel más efectivo
5 beneficios de una
RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL CONSTANTE
Seguir una rutina de cuidado de la piel regular hace mucho más que solo apoyar tu piel; ayuda a mantener su equilibrio y a mejorar su apariencia general con el tiempo1. Aquí te contamos por qué la constancia es tan importante:
- Mantiene el equilibrio de la piel:
Protege la barrera cutánea de los factores ambientales, ayudando a mantener la piel equilibrada, cómoda y resistente.
- Ayuda a prevenir preocupaciones comunes:
Una rutina adecuada puede ayudar a reducir la resequedad, el exceso de grasa, las imperfecciones y la irritación, manteniendo la piel limpia, hidratada y nutrida.
- Apoya una apariencia juvenil:
Usar los productos adecuados de forma regular puede ayudar a minimizar líneas finas, arrugas y manchas de edad, favoreciendo una piel más suave y luminosa.
- Refuerza la confianza:
Una piel con aspecto saludable y cómoda te ayuda a sentirte bien en tu propia piel todos los días.
- Beneficios a largo plazo:
Con constancia, los resultados del cuidado de la piel se van acumulando con el tiempo, favoreciendo un mejor equilibrio y una apariencia más uniforme y refinada.
Rutinas de cuidado de la piel
de día y de noche
Las rutinas de la mañana preparan y protegen la piel para el día, mientras que las de la noche apoyan la recuperación mientras duermes. Seguir una rutina de cuidado de la piel constante ayuda a mantener el equilibrio, abordar preocupaciones específicas y asegurar que los ingredientes activos se absorban de forma efectiva para una piel con aspecto más saludable y radiante.
Rutina de cuidado de la piel de noche
paso a paso
Termina tu día con una rutina que apoye la recuperación de la piel mientras duermes. Desde la limpieza hasta la hidratación, tu rutina nocturna ayuda con la hidratación y la reparación, y aborda preocupaciones como manchas oscuras o líneas finas3.
- Limpieza:
Elimina suavemente las impurezas nocturnas, el exceso de grasa y el sudor para dejar la piel fresca.
- Tónico:
Ayuda a retirar cualquier residuo restante, reequilibrar la piel y prepararla para los siguientes pasos.
- Sérum o tratamientos:
Aplica un sérum o tratamientos específicos para abordar tus principales preocupaciones y preparar la piel para el día.
- Hidratante:
Ayuda a sellar la hidratación y fortalecer la barrera cutánea para una sensación suave y cómoda.
- FPS:
Protege la piel de los rayos UVA y UVB, ayudando a prevenir el daño solar y el fotoenvejecimiento.
- Limpieza:
Remueve el maquillaje, el FPS y los contaminantes ambientales para ayudar a prevenir poros obstruidos.
- Tónico:
Ayuda a eliminar las impurezas que quedan después de la limpieza y prepara la piel para los tratamientos.
- Exfoliación (opcional):
Suaviza la textura de la piel y refina los poros, 2-3 veces por semana.
- Sérum o tratamientos:
Aplica un sérum o tratamientos específicos para apoyar la reparación de la piel y trabajar tus principales preocupaciones durante la noche.
- Hidratante:
Apoya la reparación y regeneración nocturna de la piel con una crema de noche, para despertar con una piel más fresca.
Rutinas de cuidado de la piel por
preocupación y gama NIVEA
Elige una rutina que corresponda a tu principal preocupación de la piel y utiliza productos diseñados para atender esas necesidades4. Cada paso en la rutina ayuda a mejorar la condición de tu piel y a abordar problemas concretos para una tez con aspecto más saludable.
Signos de envejecimiento:
Rutina Epigenetics Cellular Renewal
Esta rutina forma parte de la rutina de cuidado de la piel con la línea NIVEA Epigenetics, inspirada en la ciencia de la epigenética y formulada con Epicelline, un ingrediente innovador que ayuda a reactivar las funciones juveniles de la piel. Combinado con tres tipos de ácido hialurónico, actúa a nivel celular para ayudar a reducir signos visibles de envejecimiento como arrugas, pérdida de firmeza y deshidratación de la piel, mientras refuerza la capacidad de la piel para enfrentar los factores de estrés diarios como la exposición a los rayos UV, la contaminación y el cansancio.
- Limpiador
Elige un limpiador que retire suavemente las impurezas sin irritar, ayudando a mantener la barrera cutánea y dejando la piel calmada y fresca.
- Sérum
NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum
Apoya el rejuvenecimiento de la piel a nivel celular. Gracias a Epicelline y al ácido hialurónico, su fórmula ayuda a mejorar la firmeza, volumen, elasticidad y luminosidad general para una tez con aspecto más juvenil. - Crema para contorno de ojos
NIVEA Cellular Epigenetics Eye Awakening Serum
Actúa sobre los primeros signos de envejecimiento en la delicada zona del contorno de ojos. Formulado con Epicelline-X, tripéptidos, ácido hialurónico y tecnología criogénica, este sérum para ojos proporciona un efecto frío inmediato mientras ayuda a alisar, reafirmar y fortalecer la piel para una mirada más fresca y juvenil. - Hidratante
Día: NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Day Care SPF30: Ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento mientras hidrata y protege frente al daño UV con FPS 30 para una piel de aspecto más joven. Formulado con Epicelline-X y tres tipos de ácido hialurónico, este tratamiento ayuda a apoyar el sistema de defensa de la piel y a acelerar la renovación, dejando la piel más firme y flexible.
Noche: NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Night Care: Regenera la piel durante la noche y ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento. Formulado con Epicelline-X, tres tipos de ácido hialurónico y provitamina B5, este tratamiento ayuda a mejorar la hidratación y a apoyar el proceso natural de renovación nocturna, dejando la piel más suave, fresca y revitalizada.
Rutina Q10 Power Reafirmante
Esta rutina utiliza la gama NIVEA Q10 Power, específicamente formulada con Q10 para ayudar a reducir la apariencia de las arrugas, mejorar la firmeza y aportar energía a las células de la piel. La gama ayuda a alisar líneas finas, apoyar la elasticidad y mantener la piel hidratada y confortable.
- Limpiador
Elige un limpiador que retire suavemente las impurezas y prepare la piel para tratamientos antiedad sin resecarla en exceso.
- Crema para contorno de ojos
NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream
Actúa sobre arrugas, patas de gallo y bolsas mientras potencia la hidratación. Formulada con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reafirmar e iluminar la delicada zona del contorno de ojos.
- Hidratante
Mañana: NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Day Cream Hidrata intensamente mientras aporta protección FPS 15. Formulada con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reducir y prevenir arrugas, reafirma la piel en 7 días y retiene la humedad para lograr una piel suave y flexible.
Noche: NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Deep Regenerating Night Cream Nutre y regenera intensamente la piel durante la noche. Con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reducir líneas finas y arrugas, mejora la firmeza y deja la piel suave, tersa y revitalizada al despertar.
Rutina Derma Skin Clear
Esta rutina utiliza la gama NIVEA Derma Skin Clear, específicamente formulada para piel con tendencia a imperfecciones. La línea está diseñada para ayudar a reducir las imperfecciones, refinar poros y favorecer una tez más limpia y suave, manteniendo al mismo tiempo el equilibrio de hidratación natural de la piel.
- Limpiador
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel
Ayuda a limpiar profundamente la piel con imperfecciones, purificar los poros y eliminar el exceso de grasa. Su fórmula con ácido salicílico, sal marina y niacinamida ayuda a reducir puntos negros y puntos blancos para una piel visiblemente más limpia en 7 días.*
- Sérum
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum
Calma e hidrata la piel mientras ayuda a reducir las imperfecciones y fortalecer la barrera cutánea. Formulado con ácido hialurónico, provitamina B5 y niacinamida, apoya una mejor resistencia de la piel y ayuda a refinar los poros para una piel visiblemente más limpia en 7 días.**
- Hidratante
Elige una crema hidratante adecuada para piel con tendencia a imperfecciones que ofrezca protección solar diaria especializada para ayudar a proteger la piel de los rayos UV, que pueden contribuir al daño cutáneo y a la aparición de imperfecciones. Opta por una fórmula no grasa y no comedogénica que no obstruya los poros.
- FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Con FPS 50+, este fluido hidratante ligero ofrece protección de amplio espectro frente a los rayos UVA y UVB. Formulado con carnitina, glicerina y niacinamida, ayuda a prevenir imperfecciones y aporta un efecto matificante de hasta 8 horas***. Gracias a su textura ligera y no comedogénica, es apto para el uso diario en piel con tendencia a imperfecciones y puede integrarse en tu rutina de cuidado de la piel habitual.
* Autoevaluación, 42 participantes
** Autoevaluación, 44 participantes
*** Prueba instrumental, 35 voluntarios
Noche
- Limpiador
NIVEA Serum-Infused Derma Skin Clear Micellar Water
Elimina de forma efectiva el maquillaje a prueba de agua, suciedad, impurezas y filtros de FPS con solo unas pocas pasadas suaves. Enriquecida con 5% sérum con PHA, ácido salicílico y niacinamida, ayuda a reducir imperfecciones y refinar poros para una piel visiblemente más limpia en 7 días*, sin dejar residuos grasos.
- Exfoliación (2-3 veces por semana, opcional)
NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator
Después de la limpieza, aplica este exfoliante químico específico para apoyar la renovación de la piel y ayudar a reducir y prevenir imperfecciones. Formulado con ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida, ayuda a refinar poros, desobstruir la piel y mejorar la textura para una tez visiblemente más clara en 7 días.
- Hidratante
Mañana: Crema Nivea Luminous 630 Anti-manchas FP50 de 40 ml Hidrata y ofrece protección FPS 50 frente a los rayos UVB, además de protección UVA. Formulada con Thiamidol, vitamina E y ácido hialurónico, ayuda a reducir las manchas oscuras, prevenir su reaparición y apoyar una tez de aspecto más uniforme.
Noche: Crema Facial Cellular LUMINOUS630 ANTI-MANCHAS Noche
Reduce las manchas oscuras en 2 semanas**** gracias a Thiamidol, un ingrediente patentado, y ayuda a alisar las arrugas al hidratar la piel con ácido hialurónico. Apoya la regeneración nocturna, dejando la piel revitalizada, más rellena y luminosa al despertar.
Nota: los productos faciales que contienen Thiamidol® deben aplicarse como máximo 4 veces al día.
* Manchas oscuras causadas por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia) ** Autoevaluación, 66 mujeres, 8 semanas *** Estudio clínico, 40 mujeres **** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres - FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Con FPS 50+, este fluido hidratante ligero ofrece protección de amplio espectro frente a los rayos UVA y UVB. Formulado con carnitina, glicerina y niacinamida, ayuda a prevenir imperfecciones y aporta un efecto matificante de hasta 8 horas***. Gracias a su textura ligera y no comedogénica, es apto para el uso diario en piel con tendencia a imperfecciones y puede integrarse en tu rutina de cuidado de la piel habitual.
* Autoevaluación, 42 participantes
** Autoevaluación, 44 participantes
*** Prueba instrumental, 35 voluntarios
Rutina Luminous630
Esta rutina utiliza la gama NIVEA Luminous630, específicamente formulada para ayudar a reducir manchas oscuras, iluminar la piel apagada y proporcionar hidratación duradera para una tez con aspecto más radiante.
- Limpiador
NIVEA LUMINOUS630® SKIN GLOW Agua Micelar
Retira suavemente el FPS, el maquillaje a prueba de agua y las impurezas. Enriquecida con 5% sérum, 1% PHA y ácido hialurónico, ayuda a exfoliar, refinar poros y proporcionar hidratación duradera.
- Sérum
Cellular LUMINOUS630 ANTI-SPOT Suero de tratamiento avanzado para manchas
Reduce todo tipo de manchas*, previene la aparición de nuevas y unifica el tono de la piel. Los primeros resultados visibles pueden aparecer en tan solo 2 semanas**.
- Crema para contorno de ojos
Crema Nivea® Luminous 630 anti-ojeras contorno de ojos de 15 ml
Actúa sobre ojeras y bolsas con Thiamidol, ácido hialurónico y cafeína. Hidrata y refresca la delicada zona bajo los ojos, con mejora visible en 4 semanas.*** Para un efecto extra refrescante, guarda el aplicador en el refrigerador.
- Hidratante
Mañana: Crema Nivea Luminous 630 Anti-manchas FP50 de 40 ml Hidrata y ofrece protección FPS 50 frente a los rayos UVB, además de protección UVA. Formulada con Thiamidol, vitamina E y ácido hialurónico, ayuda a reducir las manchas oscuras, prevenir su reaparición y apoyar una tez de aspecto más uniforme. Noche: Crema Facial Cellular LUMINOUS630 ANTI-MANCHAS Noche
Reduce las manchas oscuras en 2 semanas**** gracias a Thiamidol, un ingrediente patentado, y ayuda a alisar las arrugas al hidratar la piel con ácido hialurónico. Apoya la regeneración nocturna, dejando la piel revitalizada, más rellena y luminosa al despertar. Nota: los productos faciales que contienen Thiamidol® deben aplicarse como máximo 4 veces al día. * Manchas oscuras causadas por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia) ** Autoevaluación, 66 mujeres, 8 semanas *** Estudio clínico, 40 mujeres **** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres
Pasos adicionales de
rutina de cuidado de la piel
Una vez que tu rutina de cuidado de la piel de mañana y de noche está bien establecida, pasos opcionales como mascarillas o exfoliantes pueden ayudar a tratar preocupaciones específicas, potenciar la hidratación y la luminosidad y añadir un momento de mimo a tu cuidado diario5. Usados con criterio, apoyan una piel más suave y con aspecto saludable.
Paso 3: Sérum:
Mascarillas faciales
Incluye mascarillas 1 a 3 veces por semana para ofrecer beneficios específicos. Puedes elegir entre mascarillas en tela, de arcilla, hidratantes o exfoliantes.
Beneficios:
- Aportan una dosis concentrada de ingredientes activos
- Potencian tu rutina diaria
- Ofrecen un momento de relajación y cuidado5
¿Puedo saltarme las mascarillas?
Si tu piel está sana y estás conforme con tu tez, las mascarillas son opcionales.
Consejos:
- Aplícalas sobre la piel limpia, siguiendo las instrucciones del envase.
- Masajea suavemente el producto restante o retíralo con un algodón.
Para un efecto refrescante, algunas mascarillas pueden refrigerarse antes de usarlas. Revisa siempre primero las instrucciones, ya que ciertos ingredientes pueden ser sensibles al frío.
Los sérums son productos ligeros, de rápida absorción y gran capacidad de penetración, que ofrecen altas concentraciones de ingredientes activos formulados para tratar preocupaciones específicas de la piel. Son el súper refuerzo de cualquier rutina de belleza.
Entre sus beneficios se incluyen: resultados más rápidos que las cremas por sí solas, posibilidad de personalizar tu rutina, hidratación adicional, más luminosidad, firmeza o suavidad según su formulación.
¿Puedo saltarme el sérum?: si lo omites, pierdes una gran oportunidad de potenciar tu rutina de cuidado de la piel y tratar preocupaciones específicas. El sérum suele ser el producto más eficaz para conseguir los resultados que buscas. Sin embargo, si no tienes preocupaciones concretas o prefieres una rutina minimalista de 3 pasos, puedes prescindir de él.
Consejos: elige un sérum que responda a tu preocupación principal, infórmate sobre lo que hacen los distintos ingredientes (por ejemplo, vitamina C para iluminar, ácido hialurónico para hidratar), deja pasar 1-2 minutos para que se absorba por completo y recuerda que una pequeña cantidad es suficiente.
Exfoliación
Integra la exfoliación en tu rutina nocturna 2 a 3 veces por semana, según tu tipo de piel. Al eliminar las células muertas, la exfoliación promueve la renovación celular y ayuda a conseguir una tez más suave y luminosa⁶.
Beneficios:
- Favorece la renovación de la piel
- Despeja los poros y reduce los brotes
- Mejora el tono y la textura
- Puede ayudar a que otros productos de cuidado de la piel se absorban mejor
¿Puedo saltarme la exfoliación?
La exfoliación regular ayuda a prevenir la acumulación de células muertas y los poros obstruidos. Las pieles más delicadas pueden necesitar una frecuencia menor, mientras que la piel más grasa o gruesa puede beneficiarse de un uso más frecuente⁶.
Consejos:
- Elige el método que mejor se adapte a tu piel: exfoliante mecánico o exfoliante químico (AHAs/BHAs).
- Úsalo después de la limpieza.
- Aplícalo con suavidad y deja que los ingredientes actúen.
- Enjuaga bien y continúa con tu hidratante.
