
¿Qué es la melanina?
Cómo ayuda a proteger la piel
Qué es
la melanina
La melanina es un pigmento natural producido a partir del aminoácido tirosina. Se encuentra en la piel, el cabello y los ojos, les da su color y además ayuda a brindar protección natural frente a factores ambientales como la exposición a los rayos UV. Producida por células especializadas llamadas melanocitos, la melanina actúa como una barrera natural.1 Aunque la melanina puede ayudar a proteger la piel del sol, sigue siendo recomendable usar a diario protector solar de amplio espectro para prevenir el daño solar a largo plazo.
2 tipos principales de
melanina presentes en la piel
La melanina existe en dos formas principales, cada una influye en el color de la piel, el cabello y los ojos, y ayuda a brindar distintos niveles de protección frente a los rayos UV según el tipo. Es producida por los melanocitos en la capa basal de la epidermis y almacenada en melanosomas, que distribuyen el pigmento a las células vecinas. El equilibrio entre los diferentes tipos de melanina determina la pigmentación única de cada persona.
- 1Eumelanina
Responsable de los tonos negros y marrones, la eumelanina ofrece la defensa más fuerte contra el daño UV y determina los tonos más oscuros de piel y cabello.
- 2Feomelanina
La feomelanina, presente en el cabello rojo y la piel clara, aporta tonos rojizos y amarillentos. Ofrece menos protección natural frente a la exposición UV y puede degradarse bajo los rayos del sol, por lo que el FPS es especialmente importante para estos tipos de piel.
DATOS CLAVE SOBRE LA MELANINA
Tipos de melanina: La eumelanina (marrón/negro) y la feomelanina (amarillo/rojo) son los tipos principales que determinan el color de la piel, el cabello y los ojos.
Protección de la piel: La melanina, en especial la eumelanina, puede ayudar a brindar cierta protección al absorber la luz UV, lo que puede reducir el riesgo de daño en el ADN y ayudar a neutralizar especies reactivas de oxígeno (ROS).
Niveles de melanina: Los niveles bajos pueden aumentar la sensibilidad al sol; el exceso puede causar hiperpigmentación o manchas oscuras.
Cómo apoyar la melanina: Una protección solar segura, un cuidado de la piel específico y antioxidantes, en particular las vitaminas A, C y E, pueden ayudar a mantener niveles de melanina más equilibrados.
Niveles de melanina:
deficiencia, exceso y efectos en la piel
Los niveles de melanina varían entre personas, influyen en el tono de la piel, su sensibilidad y en cómo reacciona frente a la luz solar y otros factores ambientales. Conocer los efectos de una melanina baja o alta puede ayudarte a entender las causas de la decoloración de la piel o de un tono desigual.2

- Deficiencia de melanina
Los niveles bajos de melanina pueden afectar la piel, el cabello y los ojos de las siguientes maneras:
Pigmentación más clara: Color de piel, cabello y ojos más claros.
Sensibilidad al sol: Mayor sensibilidad a la luz solar, lo que incrementa el riesgo de quemaduras y de daño cutáneo a largo plazo.
Pérdida de pigmento: Puede ocurrir después de lesiones en la piel como quemaduras, ampollas o infecciones.
Problemas de audición: Mayor riesgo de dificultades auditivas relacionadas con niveles bajos de melanina en el oído interno.
Problemas de visión: Mayor riesgo de alteraciones visuales en condiciones como el albinismo. - Exceso de melanina
Los niveles altos de melanina pueden influir en el aspecto y el comportamiento de la piel:
Hiperpigmentación: Puede ocasionar manchas oscuras o un tono de piel desigual.
Factores externos: El tono de la piel puede verse influenciado por la exposición al sol, la genética y los cambios hormonales.
Necesidades de cuidado de la piel: Aunque en general son inofensivas, las manchas marrones pueden beneficiarse de una rutina de cuidado adecuada y de la protección solar diaria para ayudar a mantener una apariencia más uniforme del tono de piel.
3 formas de apoyar
niveles equilibrados de melanina
Mantener la melanina equilibrada no depende solo de la genética o de la exposición al sol; decisiones sencillas de estilo de vida, nutrientes y productos de cuidado de la piel pueden ayudar a apoyar la función de los melanocitos y mantener la piel con un aspecto más uniforme y resistente.

- 1Protección solar
Cuando se combina con protección física, como usar sombrero y gafas de sol y evitar las horas de mayor intensidad solar, la protección solar diaria de amplio espectro aplicada de manera uniforme y regular puede ayudar a proteger la piel del daño UV y reducir la apariencia de manchas de edad con el tiempo.¹
Explora protectores solares faciales > - 2Exceso de melanina
Los niveles altos de melanina pueden influir en el aspecto y el comportamiento de la piel:
Hiperpigmentación: Puede ocasionar manchas oscuras o un tono de piel desigual.
Factores externos: El tono de la piel puede verse influenciado por la exposición al sol, la genética y los cambios hormonales.
Necesidades de cuidado de la piel: Aunque en general son inofensivas, las manchas marrones pueden beneficiarse de una rutina de cuidado adecuada y de la protección solar diaria para ayudar a mantener una apariencia más uniforme del tono de piel. - 3Apoyo con skincare
Un cuidado de la piel específico puede ayudar a equilibrar los niveles de melanina y reforzar la resistencia de la piel. Ingredientes como Thiamidol® ayudan a reducir las manchas oscuras, mientras que el ácido hialurónico, la Licochalcona A y Q10 apoyan la hidratación, calman la piel y la protegen frente al estrés ambiental.⁴ ⁵
Consideraciones de seguridad- No existe una forma segura de aumentar la melanina con fines de bronceado.
- Enfócate en apoyar la función natural de la melanina a través de la alimentación, los antioxidantes y un cuidado suave de la piel, en lugar de intentar aumentar el pigmento de forma artificial.
- Consulta siempre a un profesional de la salud antes de iniciar suplementos.
Rutina de cuidado de la piel para
apoyar una melanina equilibrada
Apoyar niveles óptimos de melanina contribuye a mantener una piel con aspecto más uniforme y radiante. Esta rutina de cuidado facial está diseñada para apoyar la pigmentación natural de tu piel, mejorar su resistencia y ayudar a protegerla frente al daño UV.

- 1Limpieza
Empieza limpiando tu piel con una fórmula suave para eliminar suciedad, grasa e impurezas. Una piel limpia permite que los sérums y las cremas hidratantes se absorban con mayor eficacia.⁷
- 2Sérum
Continúa con un sérum hidratante como NIVEA Luminous Advanced Dark Spot Serum, impulsado por el ingrediente patentado Thiamidol para reducir todo tipo de manchas oscuras* y prevenir la formación de nuevas. Enriquecido con ácido hialurónico, ayuda a unificar visiblemente el tono de la piel y apoya una tez más luminosa y radiante, con resultados visibles a partir del día 7**.
* Manchas oscuras causadas por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia).
** Autoevaluación, 66 mujeres, estudio de 8 semanas, comparado con la apariencia inicial.
Cellular LUMINOUS630 ANTI-SPOT Suero de tratamiento avanzado para manchas > - 3Contorno de ojos
Aplica una crema para el contorno de ojos para ayudar a hidratar y rellenar la delicada piel alrededor de los ojos, reducir la hinchazón y tratar las ojeras. Crema Nivea® Luminous 630 anti-ojeras contorno de ojos de 15 ml contiene Thiamidol patentado para equilibrar la pigmentación y aclarar visiblemente las ojeras en tan solo 4 semanas*, mientras que el ácido hialurónico hidrata y la cafeína ayuda a desinflamar para una zona de ojos más radiante y luminosa.
*Ensayo clínico, 40 mujeres.
Luminous630 Eye Cream > - 4Hidratar y proteger
Protección e hidratación de día: Aplica NIVEA Luminous630® Anti Dark-Spot Daily UV Face Fluid SPF50 para ayudar a hidratar y reducir las manchas oscuras visiblemente en tan solo 2 semanas*. Thiamidol actúa en el origen para ayudar a prevenir la reaparición de las manchas, mientras que el FPS 50 protege frente a los rayos UV, una de las principales causas de la pigmentación. El resultado es una piel que luce más suave y con un tono más uniforme.
Noche: Usa NIVEA Luminous630® Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream con Thiamidol y ácido hialurónico para apoyar la regeneración de la piel y reducir la apariencia de arrugas durante la noche. Ayuda a reducir visiblemente todo tipo de manchas oscuras* en solo 2 semanas**, dejando la piel con aspecto revitalizado y más rellena por la mañana.
* Pigmentación causada por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia).* Pigmentación ** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres.
Cuidado después del sol: Después de la exposición solar, un cuidado específico after-sun ayuda a rehidratar la piel y apoyar su proceso natural de recuperación. NIVEA SUN After Sun Serum para rostro y cuerpo, con aloe vera orgánico, vitamina E y ácido hialurónico de doble acción, repone hasta el 100% de la humedad perdida durante la noche. Su fórmula ultraligera y sin fragancia se absorbe rápidamente, alivia la piel expuesta al sol y apoya la regeneración para una sensación de frescura y revitalización.⁶
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Protector solar para el rostro >
FAQ
La melanina determina el color de tu piel, tu cabello y tus ojos. La eumelanina aporta una protección UV más fuerte, mientras que la feomelanina da tonos más claros con menor defensa.
Los niveles altos de melanina en zonas específicas pueden generar parches marrones o un tono de piel desigual. La protección solar diaria, junto con un cuidado específico que contenga ingredientes comprobados como Thiamidol®, ayuda a mantener un tono de piel con apariencia más uniforme.
Una melanina baja puede manifestarse como piel, cabello u ojos más claros y, por lo general, se acompaña de mayor sensibilidad al sol y riesgo elevado de quemaduras solares.
No existe una forma segura de aumentar la melanina con fines de bronceado. Los antioxidantes y los nutrientes pueden apoyar la función de la melanina, pero el FPS sigue siendo esencial.
La pigmentación por melanina es el color natural de tu piel, cabello y ojos, determinado por el tipo, la cantidad y la distribución de melanina. La eumelanina produce tonos más oscuros, mientras que la feomelanina es responsable de tonos más claros. Ambos tipos ayudan a proteger la piel del daño UV, con un nivel de protección que varía según el tipo de piel.
La melanina se forma de manera natural en respuesta a la exposición UV, por lo que no puede prevenirse por completo. Aplicar protección solar de amplio espectro todos los días, junto con un cuidado dirigido, ayuda a limitar el exceso localizado de melanina y apoya un tono de piel con apariencia más uniforme.
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Fuentes:
- Solano, F. Photoprotection and Skin Pigmentation: Melanin-Related Molecules and Some Other New Agents Obtained from Natural Sources. Molecules 2020, 25 (7), 1537.
https://www.mdpi.com/1420-3049/25/7/1537 - Schlessinger, D. I.; Schlessinger, J.; Anoruo, M. Biochemistry, Melanin. Nih.gov.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459156/ - Kumar, V.; Tanwar, N.; Goel, M.; Khan, M.; Kumar, D.; Singh, G.; Mundlia, J.; Khatri, N.; Kumar, A. Antioxidants for Skin Health. Recent Advances in Food Nutrition & Agriculture 2024, 15.
https://doi.org/10.2174/012772574x311177240710100118 - Lain, E. T.; Agrawal, N.; Ruvolo, E.; Weise, J. M.; Callender, V. D. The Role Of Coenzyme Q10 in Skin Aging and Opportunities for Topical Intervention: A Review. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 2024, 17 (8), 50–55.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39148958/ - Bravo, B.; Correia, P.; Gonçalves Junior, J. E.; Sant’Anna, B.; Kerob, D. Benefits of Topical Hyaluronic Acid for Skin Quality and Signs of Skin Aging: From Literature Review to Clinical Evidence. Dermatologic Therapy 2022, 35 (12).
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/dth.15903 - Pandel, R.; Poljšak, B.; Godic, A.; Dahmane, R. Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology 2013, 2013, 1–11.
https://doi.org/10.1155/2013/930164 - Walters, R. M.; Mao, G.; Gunn, E. T.; Hornby, S. Cleansing Formulations That Respect Skin Barrier Integrity. Dermatology Research and Practice 2012, 2012, 1–9.
https://doi.org/10.1155/2012/495917















